"Щит и меч" 
Формула быстрой защиты с контрратакой.
Иса - замораживаем посыл противника , Хагалаз+Наутиз - разрушаем атаку на нас , Альгиз - нас защищают высшие силы, Турисаз - атакуем противника )))))))))).
Формула рабочая.Оговариваем порунно. Защита-нападение.
С уважением, ваша Saneya!