Гидротерапия — (от греч. hydor — вода, hydro — имеющее отношение к воде; therapia — лечение, медицинские заботы) — совокупность мероприятий, имеющих целью восстановление здоровья и устранение или облегчение страданий больного при помощи водолечения; наружное применение пресной (собственно водолечение) и минеральной (бальнеотерапия) воды с целями лечения, медицинской реабилитации, сохранения и восстановления здоровья.
Водолечение — одно из древнейших лечебных средств, используемых еще во времена Гиппократа, Цельса и Галена. Эти широко образованные врачи рекомендовали холодные и теплые водные процедуры как прекрасный терапевтический прием и дали точные указания относительно числа и времени употребления ванн и других водных процедур. Основателем же научной гидротерапии считается В. Винтернитц, изучавший действие этого метода с физиологической точки зрения и успешно применявший его в конце XIX — начале XX столетий. Его соратниками и последователями были Г. А. Захарьин, С. Кнейпп, В. Б. Каминский. Большой вклад в практику водолечения внес врач А. С. Залманов. Он разработал метод капилляротерапии, включающий различные водолечебные процедуры, диету и некоторые медикаментозные воздействия.
Несмотря на то что водолечение не раз пропагандировалось многими врачами, оно остается «белым пятном» для официальной медицины, его даже почти не используют в кабинетах физиотерапии. Его разнообразие свелось главным образом к обливаниям и обтираниям прохладной водой. Специалисты же, занимающиеся методами нетрадиционной медицины, часто используют, и не без успеха, водолечение.
Показания
заболевания суставов, растяжение мышц;
тромбофлебит, боли в ногах;
язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
метеоризм, снижение аппетита, частая рвота;
мочекаменная болезнь;
заболевания печени.
Холодные процедуры принимают как общетонизирующее средство для стимуляции функций нервной и сердечно-сосудистой систем, с целью повышения обмена веществ (при ожирении), для закаливания организма.
Теплые процедуры — при различных хронических заболеваниях, поражениях периферических нервов, хронических интоксикациях, некоторых болезнях почек.
Индифферентной температуры — при повышенной возбудимости нервной и сердечно-сосудистой систем, расстройствах сосудистого тонуса и ряде других болезней.
Противопоказания
Женщинам не рекомендуется начинать принимать водные процедуры во время менструаций.
Нельзя начинать лечение при остром воспалительном процессе или обострении хронического воспалительного заболевания, а также осложнении его острогнойным процессом.
Сердечно-сосудистые заболевания могут стать препятствием к приему водных процедур, в этом случае надо посоветоваться с врачом.
Нельзя принимать водные процедуры при злокачественных новообразованиях или доброкачественных новообразованиях, но с наклонностью к росту.
Людям, имеющим почечную недостаточность, туберкулез, заболевания крови, водные процедуры проводить не следует.
Препятствием к началу приема водных процедур могут стать инфекционные заболевания, резкое похудание, глаукома, некоторые заболевания кожи.
Общие правила проведения водолечебных процедур
Успех водолечения зависит от соблюдения целого, ряда общих правил и положений. Их надо усвоить каждому, кто хочет проводить водолечение в домашних условиях.
При водолечении необходимо строго соблюдать температуру и продолжительность процедуры.
Во время и после водолечебных процедур надо следить за своим самочувствием. Процедура должна быть приятной, неутомительной. Если после процедуры отмечается плохое самочувствие, появляются апатия или разбитость, раздражительность, головная боль или сердцебиение, то это говорит о том, что процедура выполнена неправильно или она вам не подходит. Если описанные изменения, называемые в литературе бальнеологической реакцией, выражены сильно, то водолечение надо прекратить.
Нельзя пропускать, прерывать, преждевременно прекращать курс лечения.
Общие водолечебные процедуры надо проводить после предварительного отдыха. Их не следует делать сразу после сильных физических и психических нагрузок, а лишь через 11—32,5 ч после их окончания.
Принимать общие водные процедуры желательно не раньше чем через 1,5—2 ч после приема пищи. Относительно крепким людям в случае необходимости их можно делать и натощак.
Водные процедуры стимулирующего, тонизирующего действия лучше принимать утром или в середине дня, а седативного, успокаивающего действия — в любое время дня или вечером.
Температура помещения, где проводят водолечебные процедуры, должна быть в пределах 20-22 °С.
Общие ванны в домашних условиях можно принимать только при наличии дома кого-либо из взрослых членов семьи.
При курсовом водотеплолечении желательно дополнительно употреблять витамины (аскорбиновая кислота, витамины группы В) или содержащие их овощи и фрукты.
Водные процедуры нужно проводить в удобном положении и спокойной обстановке. После процедуры обязателен хороший отдых. В большинстве случаев у взрослых продолжительность общих сильнодействующих процедур равна 5—10 мин, средней силы — 8—15 мин, общих слабых и местных процедур — 10-20 мин, реже 30-40 мин. Сильнодействующие процедуры принимают через день или два дня подряд с перерывом на третий день; слабые общие и местные водные процедуры назначают ежедневно с 1—2 днями отдыха в неделю.
Курс сильнодействующего водолечения состоит в среднем из 8—12 процедур. При применении легко переносимых воздействий назначают 15—20 процедур, редко — больше. Полезны повторные курсы, которые можно проводить через 2-4 месяца.
Виды водных процедур
Обливания
Обливание — водолечебная процедура, в основе которой лежит обливание тела или отдельных его частей водой определенной температуры. Термическое действие тем сильнее, чем больше разница температуры воды и тела. Механическое же влияние при обливаниях зависит от силы струи воды, падающей на тело.
Обливание улучшает периферическое кровообращение, а следовательно, и питание тканей.
Обливания могут быть частичными и общими.
Показания
Частичные обливания проводят при постепенно понижающейся температуре воды (30-25 °С) в течение 1-3 мин на любую часть тела. Частичные обливания делают из кувшина, ковша или шланга. Для этого обнаженный человек сидит на табуретке, поставленной в ванне или на полу, если помещение имеет сток.
Частичные обливания целебны при неврозах с ослабленным общим состоянием организма, недержании мочи, запорах, вазомоторных расстройствах и расширении вен нижних конечностей, при повышенной потливости конечностей.
Обливание ног. Обливание ног производят из чайника. Больной садится на стул и опускает ноги в таз. Первая струя должна быть сильной, от колена к пальцам. Затем поливают более слабой струей то выше, то ниже колена. Температура воды 18—20 °С. Детям рекомендуется начинать обливание ног с 2—3 с чуть более теплой водой, постепенно снижая температуру и доведя длительность процедуры до 40—60 с. Для усиления действия обливания можно делать водой контрастной температуры (разница в 10—15 °С) из двух сосудов попеременно. После обливания кожу надо растереть махровым полотенцем до появления розовой окраски и приятного ощущения тепла. Желателен отдых в течение 15—20 мин.
Показания
Обливание ног — закаливающая процедура. Применяется в конце курса лечения после исчезновения признаков основного заболевания Особенно полезно обливать ноги при обострениях хронического насморка и тонзиллита, а также в целях профилактики легочных заболеваний.
Общие обливания тоже проводят с постоянным понижением (от процедуры к процедуре и в течение одной процедуры) температуры с 32—30 до 25—20 °С продолжительностью 2—5 мин. Обнаженный человек становится в таз с водой температурой 36—37 °С или в ванну и медленно обливается (или его обливают) водой из ведра или шланга. В современных условиях обливания чаще проводят душем, что позволяет сочетать сразу две процедуры — обливание и душ. Курс лечения состоит из 15—30 ежедневных процедур.
Общие обливания применяют при неврозах с явлениями угнетения нервной системы и для закаливания организма.
Хождение по воде
За городом рекомендуется ходить босиком по сырой земле, росистой траве, мокрым камням, берегу водоема. После хождения рекомендуется сразу же надевать теплые носки, чтобы ноги хорошо разогрелись. В городских условиях для этой процедуры подойдет таз или ванна с водой температурой 32—35 °С, в которых надо делать шаги на месте. Температуру воды надо от сеанса к сеансу снижать. Время хождения — 3—5 мин. После процедуры ноги не вытирать, а сразу надеть теплые носки.
Показания
Хождение по воде рекомендуется при хронических пневмониях, бронхитах и в качестве закаливающей процедуры.
Укутывание (обертывание)
Гидротерапевтическая процедура, проводимая с помощью смоченной водой простыни. Общие укутывания могут быть влажными или сухими, горячими, теплыми или прохладными.
Для выполнения общих влажных укутываний на кровати расстелить в длину байковое или шерстяное одеяло (можно использовать и два одеяла). Поверх одеяла положить широкую простыню, смоченную водой необходимой температуры, тщательно отжатую и без складок. Больной ложится на простыню с поднятыми руками. Одним боковым краем простыни пациента обертывают до уровня подмышечных впадин, затем он опускает руки вдоль туловища, и его закутывают вместе с руками до шеи вторым краем простыни, заложив его под спину, а нижний край — под ноги. После этого пациента тщательно укутывают одеялом. Чтобы избежать раздражения кожи от шерстяного одеяла, вокруг шеи кладут сухое полотенце. На голову желательно положить полотенце или салфетку, смоченную холодной водой. После окончания процедуры необходимо тщательно вытереть все тело досуха, а пациента оставить отдохнуть под сухой простыней и одеялом в течение 20—30 мин.
Ослабленным больным лечение начинают с частичных (половинных — грудь и руки остаются свободными; трехчетвертных — укутывание до подмышек без рук) влажных укутываний. После 3—4 таких процедур переходят к общим воздействиям.
Продолжительность процедуры колеблется в широких пределах в зависимости от периода действия влажного укутывания и желаемого эффекта. Как успокаивающая процедура общее влажное укутывание продолжается 30—45 мин, как тонизирующая — 10-15 мин. Укутывания проводят через день, лучше во второй половине дня. Курс лечения — от 10-12 до 15-20 процедур.
Показания
При ряде острых воспалительных заболеваний (пневмония, полиомиелит) хорошо действуют горячие влажные укутывания. Прохладные укутывания назначают лихорадящим больным для снижения повышенной температуры, а также больным с неврозами как тонизирующую процедуру. При неврозах с нарушением сна, начальных формах гипертонической болезни эффективны теплые укутывания.
Горчичное обертывание
Эта процедура отличается от простого влажного обертывания тем, что простыню (или пеленку) смачивают не водой, а раствором горчицы.
В 1 стакане теплой воды растворить 2—3 ст. ложки сухой горчицы и размешать ее до исчезновения комочков. Образовавшуюся кашицу вылить в небольшой таз с теплой водой (3—5 стаканов) и тоже тщательно размешать. В приготовленный раствор погрузить простыню или пеленку, слегка отжать и плотно обернуть ею все тело больного, поверх закутать сухой простыней и одеялом. Чувствительные участки кожи (шея, промежность) должны быть защищены от раздражающего действия горчицы. По окончании процедуры кожу обтирают куском мягкой ткани, увлажненной теплой водой, а затем тщательно вытирают. После этого человека снова закутывают в сухую простыню и теплое одеяло на 30—40 мин.
Продолжительность горчичного обертывания зависит от индивидуальной переносимости и может колебаться от 5 до 20 мин. Горчичные обертывания выполняют через день, проводят 4—5 процедур на курс лечения.
Показания
Горчичные обертывания делают преимущественно детям в целях активного расширения кожных сосудов, улучшения кровообращения и ликвидации воспалительных явлений. При острых бронхитах и воспалениях легких можно применять и частичные горчичные обертывания на область грудной клетки.
Ванны
В зависимости от объема воздействия различают ванны общие, полуванны и местные (ручные, ножные, сидячие). Как и другие водолечебные процедуры, ванны в соответствии с используемой температурой делят на холодные (ниже 20 °С), прохладные (20—33 °С), теплые (37-39 °С), горячие (40 °С и выше) и индифферентные (34-36 °С). По составу ванны бывают пресные, минеральные, газовые, ароматические, лекарственные и др.
При принятии ванн необходимо соблюдать общие правила:
Погружаться в ванну следует медленно, лежать спокойно, без всякого напряжения, не двигаясь, упираясь ногами в ножной конец ванны.
В общей ванне надо лежать так, чтобы верхняя часть груди (область сердца) оставалась открытой — вода должна быть до уровня сосков.
Под голову следует положить полотенце или резиновую грелку, наполненную водой индифферентной температуры. Имеются и специальные подголовники, чтобы голове не было жестко и холодно от соприкосновения с краями ванны.
По окончании ванны необходимо насухо вытереться простыней и отдохнуть в течение 20—30 мин.
Если нужно принимать ванны с добавками, желательно пользоваться деревянным щитом, чтобы избежать соприкосновения с химикалиями, которые могут накапливаться на дне ванны.
Лечебные ванны можно принимать в любое время года и дня. Они не рекомендуются натощак или сразу после обильной еды. Оптимальное время для этих процедур — через 30-40 мин после легкого завтрака. Во вторую половину дня ванны принимают через 1 —2 ч после обеда. Общие ванны назначают, как правило, через день, на курс лечения — от 10 до 20 ванн.
Пресные ванны, т. е. ванны с водопроводной водой, могут быть разной температуры. Для усиления действия пресной воды можно прибегнуть к различным приемам: увеличивать механическое воздействие или добавлять в воду некоторые вещества.
Пресные прохладные ванны температурой 34—36 °С рекомендуется применять при функциональных расстройствах нервной системы, вегетососудистых дистониях, неврозах сердца, начальных стадиях гипертонической болезни. Прохладные пресные ванны можно использовать как тонизирующую и закаливающую процедуру.
Ванны с постепенным повышением температуры полезно принимать при хроническом полиартрите, ожирении, хронической пневмонии. Для этого нужно набрать в ванну воду температурой 33-34 °С и постепенно, в течение 10-15 мин, повысить температуру до 37-38 °С, доливая понемногу горячую воду.
Ванны горячие преимущественно принимают при хронических заболеваниях обменного характера (подагра, ожирение), приступах мочекаменной болезни (при удовлетворительном состоянии сердечно-сосудистой системы).
Пресная местная ванна для рук повышаемой температуры рекомендована при гипертонической болезни I—II степени, начальных проявлениях атеросклероза, бессоннице, расстройствах мозгового кровообращения, вегетососудистых нарушениях со склонностью к спазмам, вибрационной болезни. Для проведения ванны руки больного, укутанного в простыню, помещают в емкость, заполненную водой температурой 35—37 °С. Постепенно, в течение 10 мин, доливая горячую воду, температуру доводят до 42—46 °С и поддерживают на этом уровне еще 10—15 мин. Больной обильно потеет. После процедуры надо насухо вытереться и лечь в постель на 30—40 мин.
Можно применять местные ванночки понижаемых температур: в течение 5-7 мин температуру с 34-35 °С доводят до 30-28, реже — до 26-25 °С.
В домашних условиях можно делать и контрастные местные ванны. Для их проведения используют две емкости (таз, ведро): одну заполняют теплой водой (38-39 °С), а другую — холодной (20-25 °С), т. е. разница температур составляет 7—10 °С. Вначале погружают конечности в теплую воду на 2—3 мин, а затем — в холодную воду на 1 — 2 мин. На протяжении процедуры надо сделать 5-6 перемен. При каждой последующей процедуре разницу (перепад) температур следует увеличивать на 1-2 °С. К концу курса лечения (10-12 ванн) ее можно довести до 20-30 °С.
Местные ванны с понижающейся и контрастной температурой можно использовать при бессоннице, вегетососудистых дистониях, облитерирующих заболеваниях сосудов конечностей, после отморожения, при варикозных расширениях вен, а также в целях закаливания (особенно ножные ванны).
ВАННЫ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ
В домашних условиях весьма широко могут быть использованы ванны, в которых влияние пресной ванны усиливается действием ароматических и некоторых лекарственных веществ, прибавляемых непосредственно в воду во время приготовления ванн. Эти вещества могут интенсифицировать раздражение кожных рецепторов, оказывать влияние на зрительный и обонятельный анализаторы и обусловливать благоприятный психотерапевтический эффект, а некоторые из них могут проникать через кожу внутрь организма и оказывать специфическое действие.
Скипидарные ванны
Рецепты скипидарных ванн разработаны А. С. Залмановым. Он предложил прописи приготовления из скипидара (очищенное терпеновое масло) «белой эмульсии» и «желтого раствора», получившие сегодня наибольшее распространение и признание.
Показания
Скипидарные ванны применяют при хронических заболеваниях суставов; пояснично-крестцовом радикулите; спондилезе, вегетативных полиневритах; подагре; ожирении; облитерирующих заболеваниях сосудов конечностей; гипертонической болезни без выраженной сердечно-сосудистой недостаточности («желтый раствор»).
Противопоказания
Инфаркт миокарда (не ранее чем через 6 месяцев после инфаркта), повышенное давление спинномозговой жидкости, отек мозга, отек легких, открытые формы туберкулеза легких, острый гломерулонефрит, миокардит, цирроз печени, экзема, нейродермит, псориаз.
Состав «белой эмульсии» скипидара: вода дистиллированная — 550 мл; салициловая кислота — 0,75 г; «Детское» измельченное мыло — 30 г; живичный скипидар — 500 г.
Готовят ее следующим образом. В кипящую воду высыпают при помешивании салициловую кислоту, затем добавляют 30 г мыла и тщательно перемешивают до его полного растворения. Горячий раствор выливают в посулу (лучше полиэтиленовую) со скипидаром и тщательно перемешивают до получения однородной эмульсии. Последнюю следует хранить в стеклянной посуде с притертой пробкой.
Состав «желтого раствора» скипидара: вода дистиллированная — 200 мл; масло касторовое — 300 мл; натрий едкий — 40 г; олеиновая кислота — 225 г; скипидар живичный — 750 г.
Для его приготовления в эмалированную кастрюлю наливают касторовое масло, ставят в водяную баню и доводят до кипения. Затем добавляют раствор едкого натрия (40 г едкого натрия + 200 мл воды), размешивают до образования кашицеобразной массы. Доливают олеиновую кислоту и вновь тщательно размешивают до образования желтой прозрачной жидкости, после чего добавляют при помешивании скипидар. Охлажденный раствор разливают в бутылки с притертыми пробками.
Скипидарную ванну готовят так: необходимое количество (от 10—15 до 30—60 мл) «белой эмульсии» или «желтого раствора», предварительно тщательно взболтанное, выливают в полиэтиленовый бидон (или другую емкость) с горячей водой (50—60 °С), хорошо перемешивают и выливают в ванну, предварительно наполненную водопроводной водой нужной температуры. Если недостаточно тщательно размешивать эмульсию в ванне, могут возникнуть ожоги особенно чувствительных участков кожи. Во избежание ожогов подмышечные впадины, паховые складки и другие чувствительные места, а также небольшие царапины и ссадины можно смазать перед ванной вазелином. Надо избегать попадания раствора в глаза и на слизистые оболочки. Вообще следует иметь в виду, что скипидарные ванны — весьма активная и нагрузочная водолечебная процедура, требующая разумности и осторожности.
На выбор ванн определенное влияние оказывает величина артериального давления. При повышенном давлении применяют желтые скипидарные ванны, при пониженном — белые. При нормальном кровяном давлении «белую эмульсию» и «желтый раствор» для ванны берут поровну.
Большое значение имеют соблюдение методики проведения процедуры, ее дозирование. Больной погружается в ванну при 36-37 °С, по истечении 5 мин начинают постепенно повышать температуру воды и на протяжении 10 мин доводят ее до 39-42 °С, после чего больной должен находиться в ванне еще 5 мин. Общее время ванны — 20 мин. Не рекомендуется начинать ванну сразу при высокой температуре воды.
Скипидарные ванны принимают через день, на курс — 16-20 процедур. Доза эмульсии (раствора) для первой ванны — 10-20 мл, при каждой последующей ее увеличивают на 3—5 мл и доводят до 60—70 мл на ванну. При повышенной чувствительности кожи к скипидару содержание последнего следует ограничить 40—50 мл на 200 л воды.
По окончании процедуры тело надо обсушить сухим подогретым полотенцем (не вытирать, чтобы сохранить на коже скипидар), затем укутаться простыней и одеялом, лечь в постель на 30 мин. Для усиления потоотделения во время отдыха можно пить чай с медом или малиной. Спустя 30 мин больному надо переодеться в сухое белье, продолжив отдых в постели еще 1—2 часа.
Горчичные ванны
Горчичные ванны бывают общими и местными.
Показания
Общие горчичные ванны чаще всего используют при острых и хронических заболеваниях органов дыхания (бронхиты, воспаление легких), острых респираторных заболеваниях.
Ножные горчичные ванны хорошо действуют при неврозах, сопровождающихся бессонницей, при хронической энцефалопатии, повышенном артериальном давлении.
Горчичные ванны для рук показаны при начальных проявлениях ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, подострых и хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей.
Для приготовления ванны сухую горчицу (из расчета 100—200 г на общую ванну или 10-15 г — на местную) предварительно разводят, тщательно помешивая, в теплой воде (38—40 °С) до консистенции (без комочков) жидкой сметаны. Приготовленную порцию горчицы вливают в предварительно наполненную водой ванну, продолжая весьма тщательно размешивать. Для сохранения ароматических свойств горчицы ванну следует накрыть плотной простыней, байковым одеялом или листом из пластмассы (фанеры).
Температура общих горчичных ванн — 36—38 °С, местных — 39—40 °С. Продолжительность общих горчичных ванн — 5—10 мин, местных — 10-15 мин.
Мыльно-пенистые ванны
Незаслуженно забытый вид водолечения, наиболее доступный для применения дома.
Показания
Неврозы и невротические состояния, гипертоническая болезнь I степени, зудящий дерматоз, экссудативные диатезы у детей.
Для мыльно-пенистой ванны предварительно готовят мыльный раствор: 200-300 г мыльной стружки (банное мыло) разводят в 1-2 л горячей воды. Приготовленный раствор выливают в ванну, наполовину или на треть заполненную горячей водой (38-42 °С), и энергично взбалтывают деревянной лопаточкой до тех пор, пока пена не заполнит всю емкость. Температура воды к этому времени обычно снижается на 2-3 °С, и ванна готова к употреблению.
Продолжительность приема ванны — 10-15 мин. Ванны принимают через день, курс лечения — 10-15-20 ванн.
После ванны надо встать на 1-2 мин под теплый (37-38 °С) душ, обтереться досуха и отдохнуть не менее 30 мин.
Содовые ванны
Иначе такие ванны называются «щелочными».
Показания
Общие и местные содовые ванны применяют при кожных заболеваниях: дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях. Местные содовые ванны могут быть использованы для очищения жирной кожи. Содовые ванны с квасцами принимают при нарушении венозного кровообращения: расширении вен, варикозных язвах, отеках ног и пр.
Ванны готовят, добавляя к пресной воде 300—500 г неочищенной соды или 150-200 г сырого поташа. Ванны продолжительностью 10— 15—20 мин принимают ежедневно или через день при температуре воды 37-38 °С. Курс лечения — 16-20 ванн.
Для приготовления ванны с квасцами растворяют 200 г питьевой соды и 70 г квасцов. Температура воды и длительность приема такие же, как для содовой ванны.
Крахмальные ванны
Показания
Из-за обволакивающего и противозудного действия применяют в основном при кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом, при неврозах, при экссудативных диатезах у детей.
Для приготовления ванны необходимы картофельный крахмал или пшеничные отруби. Для большой ванны — 0,5—1 кг крахмала и 1,5—2 кг отрубей, а для детской — 100-200 г крахмала или 500-1250 г отрубей. Крахмал разводят в небольшом количестве холодной воды, тщательно размешивают и выливают в готовую ванну. Можно также растворенный крахмал поместить в полотняный мешочек, погрузить в воду и постепенно отжимать. Из пшеничных отрубей готовят отвар, который после процеживания размешивают в ванне.
Крахмальные ванны принимают при температуре воды 36-37 °С, через день. Длительность процедуры 20-30 мин, курс лечения — 15—20 процедур. У детей продолжительность ванны составляет 8-15 мин, а курс — 8—12 ванн.
Марганцовые ванны
Показания
Применяют в основном в детской практике при экссудативном диатезе и при кожных заболеваниях, сопровождающихся гнойничковыми элементами и зудом (пиодермии, гнойная язва, нейродермит и др.).
В ванну, заполненную водой нужной температуры (39-35 °С), добавляют предварительно приготовленный 5 %-ный раствор марганцовокислого калия (марганцовки) до появления равномерной розовой окраски.
Продолжительность ванны — 8-10-15 мин. Принимают их через день. На курс используют 8—10 ванн.
После процедуры желательно принять душ в течение 1—2 мин.
Внимание!
При приготовлении ванны надо следить за тем, чтобы в ванне не было кристалликов препарата, которые могут вызвать ожог кожи.
Хлоридные натриевые (соляные) ванны
Показания
Гипертоническая болезнь I и II степени, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, артрит и полиартрит, болезнь Бехтерева, последствия травм опорно-двигательного аппарата, хронические воспалительные заболевания женских половых органов, псориаз, нейродермит, плексит и последствия травм позвоночника и спинного мозга.
Поваренную (озерную или морскую) соль в количестве 3-5 кг насыпают в холщовый мешок, который вешают на кран, и через него пропускают горячую воду до полного растворения соли. После этого ванну доливают холодной пресной водой до необходимой температуры.
Хлоридные натриевые ванны принимают от 10 до 20 мин при температуре 35-38 °С, через день или два подряд с перерывом на третий. Всего курс лечения включает 12—15 ванн.
Йодобромные ванны
Йодобромные ванны назначают при следующих заболеваниях: атеросклерозе, ишемической болезни сердца, поражениях опорно-двигательного аппарата, эндокринных формах женского бесплодия, ожирении, аллергических и зудящих дерматозах, хронических сальпингоофоритах, легких формах гипотиреоза.
В 1 л воды растворяют 250 г калия бромида и 100 г натрия йодида; раствор помещают в темную стеклянную бутыль, где он хранится 7-10 дней. Ванну заполняют водой (200 л), добавляют 2 кг поваренной или морской соли, тщательно ее размешивают до полного растворения, а затем вливают 100 мл раствора, снова тщательно размешивая воду в ванне.
Йодобромные ванны принимают при температуре 35—37 °С в течение 10-15 мин, через день. Курс лечения — 15-20 ванн.
Бишофитные ванны
Бишофит представляет собой естественный минерал, являющийся бромно-хлоридно-магниевым рассолом с концентрацией 400-450 г/л. Он содержит также большое количество различных микроэлементов: бром, йод, бор, медь, железо, кремний, рубидий, молибден, титан, литий и др. Бишофит продается в аптеке. Использовать его можно для общих или местных ванн.
Показания
Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеоартрозы), болезнь Бехтерева, последствия травм, заболевания периферической и центральной нервной систем (радикулиты, невриты, атеросклероз сосудов головного мозга, неврозы, нейроциркуляторная дистония), воспалительные заболевания женской половой сферы, тиреотоксикоз, начальные стадии гипертонической и ишемической болезни сердца. Следует отметить, что бишофитные ванны малоэффективны у больных с выраженным болевым синдромом и длительным сроком (более 10-15 лет) заболевания.
Ванну заполняют водой температурой 36-37 °С и растворяют в ней рассол бишофита, разведенный водой в соотношении 1:50, что соответствует примерно 10 г/л. Для приготовления одной ванны (200 л) требуется 4 л рассола бишофита.
Продолжительность процедуры — 10-15-20 мин, через день. Курс состоит из 10—12 процедур.
Внимание!
Во время приема ванн с бишофитом у пациентов нередко проявляется бальнеологическая реакция. Она выражается общей слабостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, учащением дыхания, обострением основного заболевания. В этом случае лечение следует прервать на 2-3 дня.
Ванны из лекарственных трав
Такие ванны готовят из отваров или настоев лекарственных растений. По непонятным причинам их в домашних условиях используют мало, а между тем травяные ванны — это домашний курорт. Сырье для их приготовления можно купить в аптеке, но лучше заготовить самим. Целебные травяные ванны наиболее безвредны из всех существующих лекарств, их действие направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным факторам. Их можно использовать как гигиенические и как лечебно-профилактические.
Для приготовления настоя или отвара на ванну берут 1,5-2 кг свежих трав или 500—700 г — сухих. Для детей требуется соответственно 500—600 г или 150—200 г. Травы измельчают и доводят до кипения, корни, ветви, крупные стебли можно кипятить 10-15 мин, затем настаивают 40-60 мин, процеживают, и помешивая, вливают в наполненную пресной водой ванну.
Температура воды ванны — 36-37 °С, продолжительность процедуры — 10-20 мин. На курс необходимо 12-15 ванн.
Ванна с валерианой
Показания
Нервное переутомление, бессонница, нервное возбуждение, эпилепсия у детей, климактерический период у женщин.
Валериану в водолечении используют преимущественно для общих ванн. На ванну необходимы 2-4 ст. ложки экстракта.
Ванна с полевым хвощом
Показания
Мокнущие экземы, раны, варикозные язвы, остеомиелит, фурункулез, потливость ног.
Для приготовления ванны (чаще местной) 100-200 г сухой травы хвоща заливают 2 л холодной воды, варят 1 ч, процеживают и используют для ванны.
Хвойная ванна
Показания
Неврозы с повышенной раздражительностью и утомляемостью, плохой сон, начальные стадии гипертонической болезни.
Ванну готовят, добавляя в воду 50-70 г порошкообразного хвойного экстракта или 100 мл жидкого хвойного экстракта либо 1-2 предварительно растолченные таблетки. Ванны температурой 35—37 °С продолжительностью 10—15 мин проводят ежедневно или через день, 10-15 ванн на курс лечения.
Шалфейные ванны
Показания
Специфические и неспецифические инфекционные полиартриты, дистрофические поражения суставов, повреждения сумочно-связочного и мышечного аппарата, замедленное сращение переломов, последствия полиомиелита, ранения и травмы периферических нервов, хронические воспалительные процессы женской половой сферы, облитерирующий эндартериит в начальной стадии, нейродермит и чешуйчатый лишай
В ванну с пресной водой температурой 35—37 °С добавляют отвар мускатного шалфея, который готовят из сухого растения. Для этого надо 100 г измельченной травы залить 1 л воды, кипятить 60-80 мин, полученную смесь отстаивать в течение суток, а затем профильтровать через марлю. Отфильтрованный настой светло-коричневого цвета используют для приготовления ванны. Этот отвар длительному хранению не подлежит.
Ванна с лавандой
Показания
Вегетососудистая дистония, мигрень, неврастения, длительно не заживающие раны, ревматические боли.
На приготовление ванны расходуют 1—3 ст. ложки ванного экстракта лаванды.
Ванны с конским каштаном
Показания
Миалгии, невралгии, ревматизм, кожный зуд, подагра, тромбофлебиты, геморрой, расширение вен.
Для приготовления ванны чаще всего используют семена каштана и кору. 1 — 1,5 кг молотого сырья смешивают с 5—10 л воды, варят 20—30 мин, процеживают, а затем добавляют в ванну. Можно применять и готовый ванный экстракт.