Лечение теплом, или теплотерапия, представляет собой одну из самых недорогих, универсальных и надежных систем оздоровления. В ней все основано на природной потребности в тепле и физиологической реакции организма на пар, жар, горячие воду, песок или воздух. А это позволяет корректировать и лечить многие заболевания и телесные недуги, облегчать состояние при хронических заболеваниях. Используя стимуляцию кратковременным повышением температуры, теплотерапия способствует мобилизации всей системы защиты организма, восстанавливая его природный энергетический баланс. Все немедикаментозные методы теплолечения — гидротерапия, капилляротерапия, физиотерапия, гелиотерапия, лечение сухим теплом — основаны на тех или иных формах обмена и преобразования энергий, направленных в конечном итоге на восстановление здоровья.
Лечение теплом — одно из самых древних. Люди издавна узнали, что облегчить боль можно, приложив к больному месту теплую руку, обернув его плотной согревающей материей, пропарившись в бане, зарывшись в горячий песок или просто подставив больную часть тела под теплые лучи солнца.
Сегодня лечение теплом также популярно, его применяет как официальная, так и неофициальная медицина. Но у первой возможностей значительно больше, т. к. в стационаре или поликлинике можно воспользоваться специальными приборами, излучающими целенаправленное тепло. К ним относятся, например, аппараты для лекарственного электрофореза, приборы УВЧ.
Народная медицина использует средства, доступные в домашних условиях: компрессы, грелки, припарки, утюжение, лечение горячим песком. Однако эти способы лечения больше пользы принесут тем, кто, заботясь о собственном состоянии, старается вылечиться при первых признаках заболевания. Тем же, кто страдает хроническими болезнями, перед применением той или иной процедуры непременно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Компрессы
Местные влажные укутывания — компрессы — считаются наиболее употребительным средством по уходу за больными. Поэтому дома вы должны иметь материалы для компрессов: ткань и компрессную бумагу. Для этих целей подойдут и старые постельные принадлежности, и клеенка. Размер компресса зависит от места его наложения, характера заболевания и телосложения пациента. В качестве ориентировочных можно назвать следующие:
для компресса на шею — 30x120—180 см;
на грудь и поясницу — 30x120-180 см;
на живот — 25x125-180 см;
на туловище — 40x130-180 см;
на плечи — 30x130-160 см.
Компрессы могут быть согревающими, горячими, холодными и комбинированными.
Согревающий компресс
Обычно согревающий компресс состоит из четырех слоев. Для первого слоя, прилегающего к телу, лучше использовать тонкую, хорошо впитывающую воду ткань (полотно, холст, бумазея, марля и др.), сложенную в 3-5 слоев. По размерам она должна быть несколько больше болезненной зоны. Ткань надо смочить водой комнатной температуры (15—20 °С), отжать и наложить на нужный участок тела. Затем поместить второй (водонепроницаемый) слой, который со всех сторон на 2—3 см должен выступать за края первого слоя. Для этих целей пригодна клеенка или вощеная бумага. Третий (утепляющий) слой делают из ваты, шерстяной материи, фланели, бумазеи или шерстяного платка и т. п. По размерам он чуть больше второго слоя и достаточной толщины, чтобы обеспечить согревание и воспрепятствовать теплоотдаче. Для четвертого, фиксирующего, слоя пригодны бинт, полотенце или платок.
Продолжительность компресса — 6—8 ч, а затем, чтобы не вызвать раздражения кожи, его следует сменить. Для повторных компрессов лучше применять свежий кусок ткани. Сняв компресс, кожу насухо вытереть теплым полотенцем, на некоторое время наложить тонкую повязку.
При длительном применении согревающих компрессов возможно раздражение кожи в виде красноты или сыпи. При ее появлении компрессы надо временно прекратить, а кожу присыпать детской присыпкой либо смазать нейтральным кремом.
Показания
Согревающие компрессы применимы при воспалительных заболеваниях суставов, после травм и ушибов (со 2—3-го дня), инфильтратах после лекарственных инъекций, ограниченных острых и хронических болевых синдромах, воспалительных процессах зева и гортани, острых тромбофлебитах конечностей.
Противопоказания
Их не следует делать при острых воспалительных процессах кожи (фурункул, карбункул, рожистое воспаление), некоторых кожных заболеваниях (экзема, лишай), склонности к кровотечению.
Горячий компресс
Отличается от согревающего тем, что при этом используют не тепло, образующееся внутри тканей, а тепло самого компресса.
Смоченную в горячей воде (60—70 °С) и отжатую мягкую ткань или салфетку накладывают на соответствующий участок тела. Для сохранения тепла поверх располагают клеенку. Этот компресс обычно придерживают рукой (без бинтования) в течение нескольких минут. Компресс по мере охлаждения меняют.
Показания
Горячий компресс может оказать положительный эффект при кишечной, печеночной и почечной коликах, а также при мигрени.
Спиртовой компресс
Является разновидностью согревающего компресса, но действие его сильнее. Показания к его применению те же, что и к использованию согревающего компресса.
Делают спиртовой компресс так же, как и обычный согревающий, но ткань, прилежащую к коже, смачивают не водой, а водкой или разведенным водой спиртом (30—50 °С).
Горчичный компресс
Является разновидностью согревающего компресса. Показания те же, что к согревающему компрессу.
На горячей воде (40—50 °С) замешать тесто из равных частей горчичного порошка и какой-либо муки (например, пшеничной). Тесто намазать на плотную ткань (полотно) слоем толщиной 0,5—1 см и покрыть марлей. В таком виде горчичник приложить марлевой стороной к телу. Прикрывая горчичник вощеной бумагой, можно значительно усилить и ускорить его действие.
Горчичные компрессы следует держать до появления покраснения кожи.
Компресс с бишофитом
Бишофит — бромно-хлоридный магниевый рассол, продается в аптеке. Подлежащий лечебному воздействию участок тела (сустав, область поясницы и др.) согревают синей лампой или грелкой в течение 3—5 мин. На блюдце наливают 20—30 г подогретого до 38—40 °С бишофита и, смачивая пальцы рассолом, слегка втирают в больное место, массируя его в течение 3—5 мин. Затем оставшимся рассолом пропитывают марлю, накладывают на больную область, покрывают вощеной бумагой и весь участок укутывают.
Компресс надо ставить на 8—10 часов, на ночь. Утром остатки бишофита смывают с кожи теплой водой. Можно одновременно воздействовать на 2—3 крупных сустава. Курс лечения — 12—14 ежедневных процедур. Через 2—3 месяца можно провести повторный курс лечения.
При появлении признаков раздражения кожи лечение следует прервать, а после их исчезновения можно продолжать ставить компрессы.
Для детей рассол для компрессов разводят 2—3 раза, а время воздействия сокращают до 6—7 часов.
Показания
Компресс с бишофитом эффективен при деформирующем артрозе, ревматоидном артрите, остеоартрозе, остеохондрозе позвоночника с неврологическими проявлениями, при последствиях травм и др.
Грелки
Одним из самых распространенных видов домашнего лечения является лечение с помощью грелки. Существует три вида грелок: водная резиновая, электрическая и парафиновая.
Резиновая грелка
В резиновую грелку наливают горячую воду до половины объема, оставшийся воздух выжимают и плотно закрывают грелку. Обертывают ее плотной тканью (полотенцем) и накладывают на соответствующую часть тела. По мере остывания грелки число защитных слоев можно уменьшать.
Электрическая грелка
Она представляет собой плоскую подушку или бинт, в которой находится металлическая спираль, проложенная между листами асбеста, заключенными в изоляционную ткань. У электрической грелки есть два преимущества перед водной: постепенность и регулируемость нарастания тепла, возможность длительного применения тепла в лечебных целях.
Парафиновая грелка
Ее можно изготовить в домашних условиях. Для этого надо сшить плоский мешок размером 20x25 см из клеенки или плотного пластиката и наполнить его парафином. Перед использованием грелку надо нагреть в ведре с горячей водой, затем обернуть ее полотенцем, приложить к больному участку и сверху накрыть полотенцем.
Припарки
Припарки должны быть нагреты до такой степени, чтобы они вызывали ощущение приятного тепла. Припарки можно делать несколько раз в день с перерывом в 2—3 ч.
Припарки бывают влажными и сухими.
Показания
Припарки полезны при травмах опорно-двигательного аппарата, некоторых заболеваниях желудка и кишечника (если нет кровотечения), включая язвенную болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и холецистит, спортивных микротравмах.
Влажные припарки
Их готовят из льняного семени или овса, который варят в небольшом количестве кипящей воды до получения кашицеобразной массы. Затем массой быстро заполняют мешочек из плотной ткани. Мешочек отжимают и накладывают на нужный участок тела, покрывают сверху клеенкой, а затем — одеялом.
Сухие припарки
Их готовят из сыпучих веществ (песка, соли и др.), которые в нагретом виде насыпают в мешочек и прикладывают к больному месту.
Утюжение
Утюжение — одно из самых доступных домашних средств, т. к. для этой процедуры требуется только утюг, который всегда есть в хозяйстве.
Утюжение проводят следующим образом: на спину кладут сложенное в несколько раз сухое полотенце или байковое одеяло и медленно гладят по нему нагретым утюгом в течение 10—15 мин.
При влажном утюжении смачивают в горячей воде льняной грубый холст, который задерживает влагу, выжимают его и расстилают на больном месте. Сверху накладывают еще четыре слоя холста, по которому и проводят горячее утюжение, задерживаясь на каждом участке примерно 1 мин. Продолжительность всей процедуры 10—12 мин. Важно следить, чтобы больному не было слишком горячо, иначе он может получить ожог.
Утюжение применяют для лечения поясничного остеохондроза, невралгии, миозита, последствий травм.
Сухой душ
Сухой душ — это воздействие на больное место с помощью горячего воздуха из фена. Воздух следует направлять на пораженные участки с расстояния 15—20 см.
Показания
Прогревать сухим душем можно суставы, миозиты, рубцово-спаечные изменения.
Сухое укутывание
Сухое укутывание нередко применяют после водолечения (ванны, душ, обливания) для усиления потоотделения, а также в качестве подготовительной процедуры для ослабленных больных перед приемом прохладных водолечебных процедур. Полезно сухое укутывание больным с выраженной возбудимостью нервной системы, когда нежелательно возбуждающее действие влажного укутывания. В качестве самостоятельной процедуры сухое укутывание назначают при заболеваниях почек. Если больной во время процедуры не согрелся, то его следует укрыть еще одним одеялом, а к ногам положить грелку.
Продолжительность сухого укутывания как дополнительной процедуры составляет 20—30 мин, а как самостоятельной — 60 мин. Процедуры проводят ежедневно или через день. На курс лечения назначают 10—20 процедур.
Из книги "Большая энциклопедия. Все методы нетрадиционной медицины", И. А. Миненко